Дипломированный Нутрициолог
Для баланса между телом и разумом =
для полной и здоровой жизни.
можем решить вместе
- Корекция питанияПросыпаться утром в хорошем настроении, с сильным и гибким телом и ясным умом — это возможно!
- Разработка индивидуального, гибкого и подходящего плана питания в соответствии с предпочтениями
- Работа со страхом еды - после еды чувствовать удовольствие и сытость, не балуя себя сладким десертом
- Устраняем постоянное чувство голода и создаем здоровые отношения с едой
- Правильное потребление воды (баланс, ориентированный именно на ваш организм)
- Для тех, кто хочет выйти из состояния «постоянного похудения», подсчета калорий и жизни в ограничениях
- Разработка стратегии, которая поможет вам избежать наиболее распространенных ошибок в питании и откроет вам кратчайший путь к энергичной жизни без отеков, лишнего веса, воспалений и целлюлита.
1 - Похудение & Тонус телаКлассический подход рекомендует низкокалорийную диету и физические упражнения, но это не работает для большинства современных женщин. Поэтому я рекомендую разработать режим и схему добавок с целью похудения. Сначала оценим все риски и нюансы симптомов, а затем разработаем безопасный способ похудение!
- Гибкая система для улучшения фигуры, без диет, изнурительных тренировок в спортзале и отклонений
- Послеродовое восстановление или подготовка к беременности
- Качество тела и тип фигуры - здоровый вес, баланс жира, мышц и воды, отсутствие отеков
2 - Пищеварение & МетаболизмМы не только то, что мы едим, мы также то, что мы усваиваем
- Эффективная работа с пищеварительной системой
- Регуляция запоров (точка B - ежедневный стул), микроорганизмы, брожение и микрофлора
- Расстройства пищеварения (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, СРК, ГЭРБ, изжога, диарея, проблемы с кишечником, несварение желудка, вздутие живота, отеки, отрыжка, дискомфорт и т. д.), которые также отражаются на внешнем виде
- Восстановление слизистых оболочек, восполнение дефицитов
- Углеводный, липидный, белковый и гормональный обмен веществ
- Эффект анти-йо-йо
- Стоп акне — чистая, увлажненная и бархатистая кожа
3 - Detox & Энергия & Крепкий иммунитетОбраз жизни как инструмент энергии, бодрости, счастья и здоровья
- Лабораторные тесты + расшифровка
- Детокс - как помощь печени, когда она перегружена - эстрогенами, токсинами из пищи, бытовой химии, косметики, посуды, КОК, никотином и т. д.
- Доминирование эстрогена - кровотечение, анемия, миома, эндометриоз, гиперплазия, кисты, рак (все это является следствием длительного доминирования эстрогена)
- Поликистоз, аутоиммунный тиреоидит, здоровье яичников
- Хроническая усталость и стресс: причины, диагностика, коррекция
4 - Витамины & СуплиментацияАнализ взаимодействия питательных веществ и их комплексного воздействия на организм:
- Устранение дефицита витаминов и минералов
- Идеальное соотношение макро- и микроэлементов, направленное на восполнение дефицита в организме
- Индивидуальный подбор высококачественных добавок с максимальной концентрацией необходимых Вам элементов (персональный список покупок)
- Улучшаем отток желчи, устраняем дефицит жирорастворимых витаминов - A, D, E, K
- Генетические и эпигенетические характеристики
- Работа со стрессом, депрессией, концентрацией и настроением
- Поддержка здоровья мозга
- Улучшение сна и его фаз
5 - Anti-age & ГормоныЗнание собственных гормонов помогает женщине лучше понять свое состояние, замедлить процесс старения, выглядеть еще красивее и уменьшить беспокойство:
- Базовые знания для каждой современной женщины
- Здоровье и жизнь женщины в 4 фазы менструального цикла + стабильный менструальный цикл
- Здоровье женщин 45+
- Остановите выпадение волос и преждевременное поседение = шелковистые, густые волосы, без облысения
- Поддержка щитовидной железы - активатор баланса женского организма
- Здоровое либидо — сексуальное желание, удовольствие и возбуждение
- Эффективная работа не только с симптомами, но и с причинами, чтобы результат был долгосрочным
- Проживание каждой волны гормональной системы и понимание своих чувств, тела и психического состояния
6
включенными консультациями
длительность - 30 дней
Консультации
2 встречи offline или online по 60 мин
Диагностический анализ и расшифровка
check up и оценка текущего состояние + история и анамнез для точечного определения шагов
Aнализ точки A и B
детальная взаимосвязь между симптомами и целями, для выявления потребностей + персональный список лабораторных анализов
Профессиональная интерпретация анализов
с комплексной расшифровкой для базовых и продвинутых анализов + влияющие факторы
Индивидуальный подбор добавок
селекция витаминов и суплиментов + протокол и схема на 3-4 месяца
Анализ пищевого поведения
стратегия жизненного стиля, новых ритуалов, плана питания в зависимости от ваших предпочтений. Базируясь на психотип личности, цели и результатов лабораторных анализов
Сопровождение & shopping продуктов
+ сопровождение 2 недели по питанию и образу жизни (supermarket, ecolocal и т.д.)
*ВОЗМОЖНО ОПЛАТИТЬ В 2 ЭТАПА
длительность- 90 дней
Консультации
4 встречи offline или online по 60 мин
необходимы для установления цели и текущего состояния, в дальнейшем для выработки промежуточных результатов и просмотра динамики + корректировки плана и, в конце, для получения дополнительных рекомендаций
Сопровождение
для точных результатов + поддержка в питании и образе жизни
Анализ и диагностическая расшифровка
check up и оценка текущего состояние + история и анамнез для точечного определения шагов
Aнализ точки A и B
детальная взаимосвязь между симптомами и целями, для выявления потребностей + персональный список лабораторных анализов
Профессиональная интерпретация анализов
с комплексной расшифровкой для базовых и продвинутых анализов + влияющие факторы
Индивидуальный подбор добавок + detox
селекция витаминов и суплиментов + протокол и схема на 6-8 месяцев
Анализ пищевого поведения
стратегия жизненного стиля, новых ритуалов, плана питания в зависимости от ваших предпочтений. Базируясь на психотип личности, цели и результатов лабораторных анализов
Сопровождение & shopping продуктов
+ сопровождение 4 недели по питанию и образу жизни (supermarket, ecolocal и т.д.)
*ВОЗМОЖНО ОПЛАТИТЬ В 3 ЭТАПА
FOR FAMILY 1+1
длительность - 30 дней
для каждого члена:
Консультации
2 встречи offline или online по 60 мин
Анализ и диагностическая расшифровка
check up и оценка текущего состояние + история и анамнез для точечного определения шагов
Aнализ точки A и B
детальная взаимосвязь между симптомами и целями, для выявления потребностей + персональный список лабораторных анализов
Профессиональная интерпретация анализов
с комплексной расшифровкой для базовых и продвинутых анализов + влияющие факторы
Индивидуальный подбор добавок
селекция витаминов и суплиментов + протокол и схема на 3 месяца
Анализ пищевого поведения
стратегия жизненного стиля, новых ритуалов, плана питания в зависимости от ваших предпочтений. Базируясь на психотип личности, цели и результатов лабораторных анализов
Сопровождение & shopping продуктов
+ сопровождение 2 недели по питанию и образу жизни (supermarket, ecolocal и т.д.)
*ВОЗМОЖНО ОПЛАТИТЬ В 2 ЭТАПА
ANTI AGE & ГОРМОНЫ + СОПРОВОЖДЕНИЕ
длительность - 90 дней
*РАБОТАЕМ ВМЕСТЕ С ВРАЧАМИ
Консультации
4 встречи offline или online по 60 мин
необходимы для установления цели и текущего состояния, в дальнейшем для выработки промежуточных результатов и просмотра динамики + корректировки плана и, в конце, для получения дополнительных рекомендаций
Сопровождение
для точных результатов + поддержка в питании и образе жизни
Анализ и диагностическая расшифровка
check up и оценка текущего состояние + история и анамнез для точечного определения шагов
Aнализ точки A и B
детальная взаимосвязь между симптомами и целями, для выявления потребностей + персональный список лабораторных анализов
Профессиональная интерпретация анализов
с комплексной расшифровкой для базовых и продвинутых анализов + влияющие факторы
Анализ гормональной системы
весь период менструального цикла (28 дней)
Индивидуальный подбор добавок + detox
селекция витаминов и суплиментов + протокол и схема на 9-12 месяцев
Анализ пищевого поведения
стратегия жизненного стиля, новых ритуалов, плана питания в зависимости от ваших предпочтений. Базируясь на психотип личности, цели и результатов лабораторных анализов
Сопровождение & shopping продуктов
+ сопровождение 4 недели по питанию и образу жизни (supermarket, ecolocal и т.д.)
*ВОЗМОЖНО ОПЛАТИТЬ В 3 ЭТАПА
mission vnutrition
Короче я фанат своих проектов и результатов!
- Diplomă universitară Manager Sportiv & Nutriționist USEFS (2017)
- INTEGRATIV NUTRITIONIST – “MIIN” INDEPENDENT NONPROFIT ORGANIZATION OF SECONDARY VOCATIONAL EDUCATION INTERNATIONAL INSTITUTE OF INTEGRATIVE NUTRICOLOGY - successfully graduated from the training in Integrative Nutrition, including: Elementari. Lifestyle. Personalization of nutrition. Key deficits. Assimilation, gastrointestinal tract. Fundamentals of Coaching and Counseling. (2022)
- CLINICAL NUTRITIONIST & BIOHACKER- “MIIN” - successfully graduated from the training in Integrative Nutrition, including: Nervous system. Gastrointestinal tract. Detox. Anemia. Hormonal system. Immune system. Musculoskeletal system. Cardiovascular system. (2024)
- Certificare de excelență – NOUA MEDICINĂ GERMANICĂ (2023); INIȚIERE ÎN PSIHOSOMATICĂ (2022); BAZELE HIPNOZEI (2023)
- Эксперт в интегративной нутрициологии со специализацией в личных консультациях и групповых программах
- СEO & FOUNDER проекта KATFACTORY
- Специалист по питанию, детоксу, лабораторным анализам (в рамках нутрициологии), биодобавкам, моделирования тела, гормонального статуса и anti-age схемам
Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию
по-другому заботиться о себе!"
