Nutriționist Certificat
Pentru echilibru între corp și minte =
pentru o viață plină și sănătoasă.
rezolva împreună
- Corecția nutrițieiSă vă treziți dimineața cu dispoziție bună, cu un corp puternic și flexibil, și mintea limpede - este posibil!
- Dezvoltarea unui plan alimentar individual, flexibil și adecvat după preferințe
- Lucru cu frica față de mâncare - după ce mâncați, să simțiți plăcerea și sațietate, fără să vă răsfățați cu un desert dulce
- Eliminăm sentimentul permanent de foame și creăm o relație sănătoasă cu mâncarea
- Consumul corect de apă (echilibrul care vizează în mod special corpul dvs)
- Pentru cei care vor să iasă din starea "mereu slăbesc", numărând calorii și trăind în restricții
- Construirea unei strategii care să vă ajute să evitați cele mai frecvente greșeli în alimentație și să vă ofere cea mai scurtă cale către o viață energică fără edeme, kg în surplus, inflamții și celulită
1 - Slăbirea & Tonifierea corpuluiAbordarea clasică recomandă o dietă săracă în calorii și exerciții fizice, dar acest lucru nu funcționează pentru majoritatea femeilor moderne. Prin urmare, recomand să creați un regim alimentar și suplimente în scopul de a pierde în greutate. Inițial a evalua toate riscurile și nuanțele simptomelor și ulterior să construiți o modalitate sigură de slăbire!
- Sistem flexibil pentru un upgrade a corpului, fără diete, antrenamente epuizante în sală și abateri
- Recuperarea după naștere sau pregătire pentru sarcină
- Calitatea corpului și tipul figurei - greutate sănătoasă, echilibru de grăsimi, mușchi și apă, fără edem
2 - Digestie & MetabolismNu suntem doar ceea ce mâncăm, suntem și ceea ce absorbim
- Lucru eficient cu sistemele digestive
- Reglarea constipației (punctul B - scaun zilnic), microorganisme, fermentație și microfloră
- Tulburări digestive (gastrită, ulcer peptic, IBS, BRGE, arsuri la stomac, diaree, probleme cu intestinul, indigestie, balonări, edem, eructații, disconfort ș.a) ce se reflectă inclusiv și la aspectul fizic
- Restaurarea membranelor mucoase, refacerea deficiențelor
- Metabolism glucidic, lipidic, proteic și a hormonilor
- Efect anti Yo-Yo
- Stop acne - piele curată, hidratată și catifelată
3 - Detox & Energie & Imunitate puternicăLifestyle ca instrument de energie, vigoare, fericire și sănătate
- Teste de laborator + descifrarea
- Detox - ajutor ficatului când e supraîncărcat cu - estrogeni, toxine din alimente, chimicale de uz casnic, cosmetice, vase, COC, nicotina etc.
- Dominanța estrogenului - sângerare, anemie, fibrom, endometrioză, hiperplazie, chisturi, cancer (toate acestea sunt o consecință a dominanției prelungite de estrogen)
- Boala polichistică, tiroidita autoimună, sănătatea ovariană
- Oboseală cronică și stres: cauze, diagnostic, corectare
4 - Vitamine & SuplimenteAnaliza interacțiunilor nutrienților și efectul acestora asupra organismului în complex:
- Eliminarea deficiențelor de vitamine și minerale
- Raport ideal de macro și micronutrienți, care vizează refacerea carențelor din organism
- Selecția individuală a suplimentelor superioare, cu concentrația maximă a elementelor de care aveți nevoie (shopping list personalizat)
- Îmbunătățim fluxul de bilă pentru a elimina deficiența de vitamine liposolubile - A, D, E, K
- Caracteristici genetice și epigenetice
- Lucru cu stresul, depresia, concentrația și starea
- Sprijinirea sănătății creierului
- Îmbunătățirea somnului și fazele acestuia
5 - Anti-age & HormoniCunoașterea hormonilor proprii, ajută o femeie să își înțeleagă mai bine starea, să încetinească procesul de îmbătrânire, să arăte și mai frumos și să reducă anxietatea:
- Cunoștințe de bază pentru fiecare femeie modernă
- Sănătatea feminină și viața în 4 faze ale ciclului menstrual + ciclu menstrual stabil
- Sănătatea feminină 45+
- Stop căderea părului și încărunțirea prematură = păr mătăsos, des, fără chelie
- Suport la glanda tiroidă - activatorul echilibrului corpului feminin
- Libidoul sănătos - dorința sexuală, plăcere și senzații sexuale aprinse
- Lucru eficient nu doar cu simptome dar și cu cauze, astfel încât rezultatul să fie pe termen lung
- A trăi fiecare val al sistemului hormonal și a vă înțelege sentimentele, corpului și starea mintală
6
CONSULTAȚII INCLUSE
durata - 30 zile
Consultații
2 întâlniri offline sau online - 60 min
Analiza și descifrarea diagnostică
check up și evaluarea stării actuale + istoricul anamnezei
Analiza punctul A și B
raport între simptome și obiective în detalii, pentru a identifica nevoile + lista personala a analizelor de laborator
Interpretarea profesională a analizelor
cu descifrare complexă pentru cele de bază și avansate
Suplimentare individuală
shopping list cu suplimente și vitamine pentru 3-4 luni
Examinarea comportamentului alimentar
strategia stilului de viață, ritualurilor noi, planului de nutriție în baza cererilor, în funcție de tipul personalității, obiectivului și date de laborator
Suport
+ ghidare timp de 2 săptămâni cu privire la alimentație și stilul de viață
*ESTE POSIBILĂ ACHITAREA ÎN 2 RATE
durata - 90 zile
Consultații
4 întâlniri offline sau online - 60 min
pentru a stabili obiectivele și starea actuală, ulterior pentru a evolua rezultatele intermediare și vizualizarea dinamicii + a ajusta planul, și în final pentru a primi recomandări suplimentare
Analiza și descifrarea diagnostică
check up și evaluarea stării actuale + istoricul anamnezei pentru a depista cu exactitate pașii
Analiza punctul A și B
raport între simptome și obiective în detalii, pentru a identifica nevoile + lista personala a analizelor de laborator
Interpretarea profesională a analizelor
cu descifrare complexă pentru cele de bază și avansate + factorii de influență
Suplimentare individuală + detox
shopping list cu suplimente și vitamine pentru pentru 6-8 luni
Mentorat & examinarea comportamentului alimentar
strategia stilului de viață, ritualurilor noi, planului de nutriție în baza cererilor, în funcție de tipul personalității, obiectivului și date de laborator
Shopping de produse
(supermarketuri, ecolocal ș.a.)
*ESTE POSIBILĂ ACHITAREA ÎN 2 RATE
FOR FAMILY 1+1
durata - 30 zile
PENTRU FIECARE MEMBRU:
Consultații
2 întâlniri offline sau online - 60 min
Analiza și descifrarea diagnostică
check up și evaluarea stării actuale + istoricul anamnezei
Analiza punctul A și B
raport între simptome și obiective în detalii, pentru a identifica nevoile + lista personala a analizelor de laborator
Interpretarea profesională a analizelor
cu descifrare complexă pentru cele de bază și avansate
Suplimentare individuală
shopping list cu suplimente și vitamine pentru 3 luni
Examinarea comportamentului alimentar
strategia stilului de viață, ritualurilor noi, planului de nutriție în baza cererilor, în funcție de tipul personalității, obiectivului și date de laborator
Suport
+ ghidare timp de 2 săptămâni cu privire la alimentație și stilul de viață
*ESTE POSIBILĂ ACHITAREA ÎN 2 RATE
durata - 90 zile
*SE LUCREAZĂ ÎMPREUNĂ CU MEDICI
Consultații
4 întâlniri offline sau online - 60 min
pentru a stabili obiectivele și starea actuală, ulterior pentru a evolua rezultatele intermediare și vizualizarea dinamicii + a ajusta planul, și în final pentru a primi recomandări suplimentare
Analiza și descifrarea diagnostică
check up și evaluarea stării actuale + istoricul anamnezei pentru a depista cu exactitate pașii
Analiza punctul A și B
raport între simptome și obiective în detalii, pentru a identifica nevoile + lista personala a analizelor de laborator
Interpretarea profesională a analizelor
cu descifrare complexă pentru cele de bază și avansate + factorii de influență
Analiza sistemului hormonal
timp de toată perioada ciclului menstrual (28 zile)
Suplimentare individuală + detox
shopping list cu suplimente & vitamine și schemă statut hormonal + antiage, pentru 9-12 luni
Mentorat & examinarea comportamentului alimentar
strategia stilului de viață, ritualurilor noi, planului de nutriție în baza cererilor, în funcție de tipul personalității, obiectivului și date de laborator
Shopping de produse
(supermarketuri, ecolocal ș.a.)
*ESTE POSIBILĂ ACHITAREA ÎN 2 RATE
mission vnutrition
Pe scurt, sunt fana proiectelor mele și rezultatelor!
- Diplomă universitară Manager Sportiv & Nutriționist USEFS (2017)
- INTEGRATIV NUTRITIONIST – “MIIN” INDEPENDENT NONPROFIT ORGANIZATION OF SECONDARY VOCATIONAL EDUCATION INTERNATIONAL INSTITUTE OF INTEGRATIVE NUTRICOLOGY - successfully graduated from the training in Integrative Nutrition, including: Elementari. Lifestyle. Personalization of nutrition. Key deficits. Assimilation, gastrointestinal tract. Fundamentals of Coaching and Counseling. (2022)
- CLINICAL NUTRITIONIST & BIOHACKER- “MIIN” - successfully graduated from the training in Integrative Nutrition, including: Nervous system. Gastrointestinal tract. Detox. Anemia. Hormonal system. Immune system. Musculoskeletal system. Cardiovascular system. (2024)
- Certificare de excelență – NOUA MEDICINĂ GERMANICĂ (2023); INIȚIERE ÎN PSIHOSOMATICĂ (2022); BAZELE HIPNOZEI (2023)
- Fondatoarea proiectului KATFACTORY
- Specialist în alimentație, detoxifiere, analize de laborator (în cadrul nutrițiologiei), bio suplimente alimentare și vitamine, modelare corporală, statutul hormonal și scheme anti-age
Înscrieți-vă la consultație diagnostică gratuită
începe să ai grijă de tine altfel!"
